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Défi sur 7 jours

Dans le programme boosty Coach, il y a de nombreux défis : défis Happy, Défis Zen, etc… L’un des défis que j’ai le plus apprécié c’est un défi sur 7 jours, en listant 7 choses que je passe mon temps à reporter , qui ne concerne que moi, et d’annuler toute...

Ma liste “zéro déchets”

Notre belle planète a montré son plus beau visage pendant la période du confinement. De la douceur des chants d’oiseaux aux promenades somptueuses de daims en ville, le confinement nous a montrer que cohabiter avec la nature nous met en joie et nous enchante. Dès lors...

CINEMA POUR TOUT PETITS, mes recommandations

Suite à une story sur Instagram j’ai voulu crée cet article sur le cinéma et les dessins animés pour les touts petits. Pour passer le temps, souvent pour s’amuser, voici une liste de mes recommandations courts ou longs métrage pour les petits, dès 2 ans....

Les indispensables pour une trousse à pharmacie familiale

Cet article sera l’occasion de vous parler de mon expérience du diplôme PSC1 que j’ai passé cette année, et de vous présenter ma trousse de pharmacie familiale. En septembre dernier nous avons décidé, mon mari et moi, de passer le diplôme PSC1 (Prévention...

Mon marathon du matin

Le matin, c’est parfois stressant quand on est parent. Avec le travail, les différents horaires à respecter… La préparation des enfants ajoute un stress et nous avons l’impression de manquer de temps pour tout . Depuis la naissance de mes enfants,...

Mon coach fitness est un chatbot

« Boosty coach » vous connaissez ? C’est un chatbot , qui permet de recevoir des messages bien être et fitness, avec un côté « fitness friendly, » et ça j’adore ! En 2017, après ma deuxième grossesse j’ai démarré le chatbot de Justine Andanson , nommé Objectif Super...